(Washington) – Glenn Black, un professeur de yoga qui aide ceux qui se sont blessés en pratiquant la discipline indienne, est formel: « La plupart des adeptes devrait arrêter le yoga. Ce n’est pas pour tout le monde. »
C’est ce qu’a constaté William J. Broad qui s’était mis au yoga pour soulager sa douleur après une hernie discale. Il s’est méchamment blessé le dos en tentant de reproduire la « posture de l’angle ouvert sur le côté ».
Selon le yogi blessé, les adeptes citadins du yoga n’ont pas la même forme physique que les professeurs indiens originels et enchaîner les figures toujours plus complexes malgré leur manque de souplesse n’est pas idéal.
Dans un article publié par le New York Times, William J. Broad cite des études scientifiques qui ont démontré de multiples problèmes de santé. Pour le bas du dos dans la majorité des cas, mais aussi les hanches ou le pied.
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